気功研究と究極の健康法

気功法といえば中国伝統の健康法。実際に私自身が試して本当にどのぐらい健康に効果があるのか、コツはあるのかを紹介する
<< August 2017 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< 肩こりにより針治療 | main |

鍛錬と修行

0

     

    修行といれば、苦しいものと考える場合が多いが、そうでもないものもある。

    苦しいというよりも続ける根気が一番大事な場合の方が多いのだ。

    気功の練習は体操のようで何の効果があるのか?即効性のない運動だとなおさら続ける根気がなくなるもの。

    呼吸と気を感じながら行う事が大事なのだが、実際それで効果があったという人が周りにいないので本当かどうか疑問に思いながら行う事になる。絶対できる、そう信じて行う心が大事なのだと思う。

     

     

    気功 | permalink | comments(0) | -

    この記事に対するコメント

    コメントする